蘇儀豐 2017/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

蘇儀豐台南
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21.5 km | 02:13:06 | 06:11/km

日期: 2017-02-05 16:26 - 地點: 奇美醫院>>觀夕平台來回 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 1046 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70%

Pace: 06'16" / 06'26" / 05'32" / 06'56" / 05'35" / 05'37" / 05'39" / 05'47" / 05'44" / 05'49" / 06'40" / 05'51" / 06'20" / 06'02" / 06'00" / 06'07" / 06'41" / 06'17" / 06'20" / 06'06" / 07'49" / 06'50" /

2月累積里程 : 116.76 km

Hoka one one Clifton 2 累積 : 604.8 km

GPX 上傳 | 7 years ago

蔡川, 梁澤鈞和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'26"	00:12'42"
3	05'32"	00:18'14"
4	06'56"	00:25'10"
5	05'35"	00:30'45"
6	05'37"	00:36'22"
7	05'39"	00:42'01"
8	05'47"	00:47'48"
9	05'44"	00:53'32"
10	05'49"	00:59'21"
11	06'40"	01:06'01"
12	05'51"	01:11'52"
13	06'20"	01:18'12"
14	06'02"	01:24'14"
15	06'00"	01:30'14"
16	06'07"	01:36'21"
17	06'41"	01:43'02"
18	06'17"	01:49'19"
19	06'20"	01:55'39"
20	06'06"	02:01'45"
21	07'49"	02:09'34"
21.5	06'50"	02:13'06"

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