3.7 km | 00:29:26 | 07:55/km日期: 2017-02-02 19:04 - 平均心率: 184 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 15°C - 濕度: 72%
Pace: 08'21" / 07'51" / 07'43" / 07'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'20" (+00'38") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'51" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'42" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'43" (+00'01") | 713 / 3713 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
46.87 km nimbus 18 累積 :
2153.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'21" | 00:08'21" |
2 | 07'51" | 00:16'12" |
3 | 07'43" | 00:23'55" |
3.7 | 07'43" | 00:29'26" |