10.0 km | 00:59:43 | 05:58/km日期: 2017-02-09 17:39 - 平均心率: 136 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 55%
Pace: 07'32" / 06'35" / 06'20" / 06'11" / 05'57" / 05'52" / 05'45" / 05'32" / 05'16" / 04'42" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+02'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'42" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'00" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 200.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'35" | 00:14'07" |
| 3 | 06'20" | 00:20'27" |
| 4 | 06'11" | 00:26'38" |
| 5 | 05'57" | 00:32'35" |
| 6 | 05'52" | 00:38'27" |
| 7 | 05'45" | 00:44'12" |
| 8 | 05'32" | 00:49'44" |
| 9 | 05'16" | 00:55'00" |
| 10 | 04'42" | 00:59'42" |
| 10.0 | 03'28" | 00:59'44" |
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