5.3 km | 00:26:14 | 04:58/km日期: 2017-02-07 10:26 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 04'19" / 04'53" / 05'32" / 11'55" / 04'26" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+02'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'00" (+00'05") | 266 / 5266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 89.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 04'53" | 00:09'12" |
| 3 | 05'32" | 00:14'44" |
| 4 | 11'55" | 00:26'39" |
| 5 | 04'26" | 00:31'05" |
| 5.3 | 06'03" | 00:32'42" |
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