9.0 km | 00:55:51 | 06:12/km日期: 2017-02-07 19:42 - 平均心率: 154 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 70%
Pace: 06'48" / 06'24" / 06'23" / 06'19" / 06'24" / 06'19" / 06'03" / 05'09" / 06'00" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'37") | 5 / 9005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 154.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'24" | 00:13'12" |
| 3 | 06'23" | 00:19'35" |
| 4 | 06'19" | 00:25'54" |
| 5 | 06'24" | 00:32'18" |
| 6 | 06'19" | 00:38'37" |
| 7 | 06'03" | 00:44'40" |
| 8 | 05'09" | 00:49'49" |
| 9 | 06'00" | 00:55'49" |
| 9.0 | 06'36" | 00:55'51" |
展開計圈分析
留言 
