10.3 km | 00:59:14 | 05:44/km日期: 2017-02-07 16:26 - 平均心率: 147 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 67%
Pace: 05'45" / 05'40" / 05'35" / 05'50" / 05'46" / 05'44" / 05'41" / 05'39" / 05'47" / 05'49" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'06" (+00'31") | 321 / 10321 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 231.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'40" | 00:11'25" |
| 3 | 05'35" | 00:17'00" |
| 4 | 05'50" | 00:22'50" |
| 5 | 05'46" | 00:28'36" |
| 6 | 05'44" | 00:34'20" |
| 7 | 05'41" | 00:40'01" |
| 8 | 05'39" | 00:45'40" |
| 9 | 05'47" | 00:51'27" |
| 10 | 05'49" | 00:57'16" |
| 10.3 | 06'06" | 00:59'14" |
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