10.2 km | 00:53:25 | 05:14/km日期: 2017-02-11 07:42 - 平均心率: 152 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 13°C - 濕度: 44%
Pace: 05'47" / 05'41" / 05'32" / 05'30" / 05'25" / 04'55" / 04'45" / 04'43" / 05'03" / 05'06" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'06" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" (+00'44") | 175 / 10175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 116.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'41" | 00:11'28" |
| 3 | 05'32" | 00:17'00" |
| 4 | 05'30" | 00:22'30" |
| 5 | 05'25" | 00:27'55" |
| 6 | 04'55" | 00:32'50" |
| 7 | 04'45" | 00:37'35" |
| 8 | 04'43" | 00:42'18" |
| 9 | 05'03" | 00:47'21" |
| 10 | 05'06" | 00:52'27" |
| 10.2 | 05'29" | 00:53'25" |
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