林逸儒 2017/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

林逸儒台南
ID 104236

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6.1 km | 00:34:08 | 05:37/km

日期: 2017-02-10 18:19 - 卡路里: 340 Cal - 總步數: 5540 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 56%

Pace: 05'26" / 05'53" / 05'52" / 05'29" / 05'30" / 05'45" / 03'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'26"

(05'26")

05'23" (+00'01")

1009 / 1009

170 / 108

2

05'55"

(11'21")

05'53" (+00'31")

1004 / 2013

151 / 112

3

05'55"

(17'16")

05'52" (+00'30")

1008 / 3021

153 / 110

4

05'25"

(22'41")

05'22"

1006 / 4028

168 / 110

5

05'37"

(28'18")

05'33" (+00'11")

1010 / 5039

166 / 107

展開計圈分析

台南

林逸儒

·

2月累積里程 : 105.29 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

蔡川, Jianan Wang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'53"	00:11'19"
3	05'52"	00:17'11"
4	05'29"	00:22'40"
5	05'30"	00:28'10"
6	05'45"	00:33'55"
6.1	03'46"	00:34'08"

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朋友動態

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