9.0 km | 00:53:59 | 05:59/km日期: 2017-02-09 14:33 - 地點: 水上外溪洲 - 天氣: 寒冷趨於寒流 - 平均心率: 169 - 卡路里: 1113 Cal - 總步數: 9742 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 46
Pace: 06'02" / 06'15" / 05'24" / 05'38" / 06'08" / 06'09" / 06'25" / 05'14" / 05'58" / 47'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'03") | 3000 / 3000 | 174 / 96 |
| 2 | | 06'04" (+00'10") | 3005 / 6006 | 184 / 89 |
| 3 | | 05'54" | 3008 / 9014 | 182 / 92 |
| 4 | | 04'02" | 16 / 9031 | 150 / 165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
73.51 km 
ASICS TARTHER ZEAL TS 累積 :
1329.3 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'15" | 00:12'17" |
| 3 | 05'24" | 00:17'41" |
| 4 | 05'38" | 00:23'19" |
| 5 | 06'08" | 00:29'27" |
| 6 | 06'09" | 00:35'36" |
| 7 | 06'25" | 00:42'01" |
| 8 | 05'14" | 00:47'15" |
| 9 | 05'58" | 00:53'13" |
| 9.0 | 46'27" | 00:53'59" |
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