中正練跑。

昨天爬完尾寮山，今天大腿還有點酸酸的，想說今天輕鬆跑，維持跑感就好。第1K左大腿後側還有些緊緊的，第3K之後，身體慢慢熱開，跑起來也順暢了點，最後跑完5K收操。