10.3 km | 00:48:08 | 04:39/km日期: 2017-02-08 19:00 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 650 Cal - 總步數: 8388 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 84%
Pace: 06'31" / 04'39" / 04'23" / 04'30" / 04'23" / 04'31" / 04'29" / 04'26" / 04'24" / 04'24" / 04'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'30" (+02'09") | 1001 / 1001 | 137 / 111 |
2 | | 04'37" (+00'16") | 1003 / 2005 | 184 / 117 |
3 | | 04'21" | 1004 / 3009 | 187 / 121 |
4 | | 04'29" (+00'08") | 1003 / 4013 | 176 / 126 |
5 | | 04'23" (+00'02") | 1008 / 5021 | 179 / 126 |
6 | | 04'27" (+00'06") | 1001 / 6022 | 176 / 127 |
7 | | 04'28" (+00'07") | 1000 / 7023 | 176 / 126 |
8 | | 04'25" (+00'04") | 1001 / 8024 | 180 / 125 |
9 | | 04'24" (+00'03") | 1007 / 9032 | 178 / 126 |
10 | | 04'23" (+00'02") | 1002 / 10035 | 180 / 126 |
11 | | 04'24" (+00'03") | 321 / 10357 | 180 / 125 |
2月累積里程 :
130.61 km 愛迪達 adizero adios 2 累積 :
5986.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 04'39" | 00:11'10" |
3 | 04'23" | 00:15'33" |
4 | 04'30" | 00:20'03" |
5 | 04'23" | 00:24'26" |
6 | 04'31" | 00:28'57" |
7 | 04'29" | 00:33'26" |
8 | 04'26" | 00:37'52" |
9 | 04'24" | 00:42'16" |
10 | 04'24" | 00:46'40" |
10.3 | 04'33" | 00:48'08" |