10.0 km | 00:43:30 | 04:20/km日期: 2017-02-09 16:40 - 總爬升: 199 m - 地點: 溪湖鎮 - 天氣: 涼 - 平均心率: 125 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 13°C - 濕度: 62%
Pace: 04'56" / 04'31" / 04'26" / 04'24" / 04'10" / 04'13" / 04'14" / 04'12" / 04'07" / 04'14" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'25" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'10" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'13" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'13" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'12" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'06" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'14" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'41" (+00'35") | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
402.65 km 
Adidas Adizero Boston 累積 :
2534.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'31" | 00:09'27" |
| 3 | 04'26" | 00:13'53" |
| 4 | 04'24" | 00:18'17" |
| 5 | 04'10" | 00:22'27" |
| 6 | 04'13" | 00:26'40" |
| 7 | 04'14" | 00:30'54" |
| 8 | 04'12" | 00:35'06" |
| 9 | 04'07" | 00:39'13" |
| 10 | 04'14" | 00:43'27" |
| 10.0 | 04'40" | 00:43'31" |
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