4.3 km | 00:24:14 | 05:41/km日期: 2017-02-08 18:19 - 平均心率: 169 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%
Pace: 05'33" / 05'23" / 05'30" / 05'40" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'12") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'31" (+00'11") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'28" (+00'08") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'20" | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'21" (+00'01") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'27" (+00'07") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'31" (+00'11") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'30" (+00'10") | 400 / 3200 |
| 9 | | 05'35" (+00'15") | 400 / 3600 |
| 10 | | 05'47" (+00'27") | 400 / 4001 |
| 11 | | 08'28" (+03'08") | 256 / 4257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
116.44 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
164.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'23" | 00:10'56" |
| 3 | 05'30" | 00:16'26" |
| 4 | 05'40" | 00:22'06" |
| 4.3 | 08'25" | 00:24'16" |
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