1.參加高雄夜跑團愛河之心團練。
2.今天設定10k，順順跑。
3.跟著台鐵組出發，今天台鐵領跑員速度控制不錯（略快於6分速），跑了幾k，身體熱開後，這速度略嫌慢了點，還是跟著團體一起跑。
4.經過折返點，返程經過愛河家樂福，剛好被紅燈擋住，目送其他人離開，後半段就依照自己的速度順順跑，最後順利完成10k收工。