6.1 km | 00:40:02 | 06:34/km日期: 2017-02-03 13:16 - 平均心率: 148 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 57%
Pace: 06'06" / 06'30" / 06'42" / 06'41" / 06'49" / 06'45" / 05'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'05" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'38" (+00'33") | 172 / 1172 |
3 | | 06'25" (+00'20") | 1000 / 2172 |
4 | | 06'40" (+00'35") | 1000 / 3172 |
5 | | 06'46" (+00'41") | 1000 / 4172 |
6 | | 06'52" (+00'47") | 1000 / 5172 |
7 | | 06'37" (+00'32") | 913 / 6086 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
最大心率為210 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 68.33 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 06'30" | 00:12'36" |
3 | 06'42" | 00:19'18" |
4 | 06'41" | 00:25'59" |
5 | 06'49" | 00:32'48" |
6 | 06'45" | 00:39'33" |
6.1 | 05'48" | 00:40'03" |