10.2 km | 00:57:04 | 05:37/km日期: 2017-02-06 11:06 - 總爬升: 283 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 06'23" / 05'49" / 05'49" / 05'31" / 05'30" / 05'18" / 05'30" / 05'27" / 05'27" / 05'25" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'13" (+00'55") | 148 / 10148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
116.72 km 
asics Gelfeather glide 3-wide 累積 :
1345.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'49" | 00:12'12" |
| 3 | 05'49" | 00:18'01" |
| 4 | 05'31" | 00:23'32" |
| 5 | 05'30" | 00:29'02" |
| 6 | 05'18" | 00:34'20" |
| 7 | 05'30" | 00:39'50" |
| 8 | 05'27" | 00:45'17" |
| 9 | 05'27" | 00:50'44" |
| 10 | 05'25" | 00:56'09" |
| 10.1 | 06'10" | 00:57'04" |
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