7.5 km | 00:38:27 | 05:05/km日期: 2017-02-08 16:28 - 地點: 水上 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 160 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 61
Pace: 05'16" / 04'54" / 04'39" / 05'13" / 05'24" / 05'14" / 05'08" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'13") | 1000 / 2001 |
| 3 | | 04'39" | 1000 / 3002 |
| 4 | | 05'14" (+00'35") | 1000 / 4003 |
| 5 | | 05'22" (+00'43") | 1000 / 5004 |
| 6 | | 05'15" (+00'36") | 1000 / 6005 |
| 7 | | 05'06" (+00'27") | 1000 / 7006 |
| 8 | | 05'03" (+00'24") | 531 / 7538 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
69.44 km 
亞瑟士 虎走TARTHERZEAL TJR-273 累積 :
1804.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'54" | 00:10'10" |
| 3 | 04'39" | 00:14'49" |
| 4 | 05'13" | 00:20'02" |
| 5 | 05'24" | 00:25'26" |
| 6 | 05'14" | 00:30'40" |
| 7 | 05'08" | 00:35'48" |
| 7.5 | 05'02" | 00:38'31" |
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