劉忠憲 2015/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

劉忠憲新竹
ID 213359

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11.7 km | 01:10:02 | 06:00/km

日期: 2015-09-15 21:10 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%

Pace: 05'52" / 05'56" / 05'56" / 05'56" / 05'43" / 06'21" / 06'00" / 06'00" / 06'00" / 05'56" / 06'17" / 06'06" /

9月累積里程 : 163.42 km

GPX 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'56"	00:11'48"
3	05'56"	00:17'44"
4	05'56"	00:23'40"
5	05'43"	00:29'23"
6	06'21"	00:35'44"
7	06'00"	00:41'44"
8	06'00"	00:47'44"
9	06'00"	00:53'44"
10	05'56"	00:59'40"
11	06'17"	01:05'57"
11.7	06'06"	01:10'02"

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