8.1 km | 00:51:18 | 06:20/km日期: 2017-02-05 17:10 - 平均心率: 137 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 4°C - 濕度: 100
Pace: 06'17" / 06'08" / 07'24" / 06'56" / 06'28" / 06'02" / 05'57" / 05'39" / 05'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'17" (+00'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'08" (+00'30") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'23" (+01'45") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'56" (+01'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'28" (+00'50") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'01" (+00'23") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'57" (+00'19") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'38" | 1000 / 8000 |
9 | | 05'19" | 86 / 8086 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 114.38 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 06'08" | 00:12'25" |
3 | 07'24" | 00:19'49" |
4 | 06'56" | 00:26'45" |
5 | 06'28" | 00:33'13" |
6 | 06'02" | 00:39'15" |
7 | 05'57" | 00:45'12" |
8 | 05'39" | 00:50'51" |
8.1 | 05'12" | 00:51'18" |