5.0 km | 00:26:37 | 05:18/km日期: 2017-02-08 08:38 - 總爬升: 184 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 87%
Pace: 04'57" / 05'07" / 04'48" / 05'55" / 05'47" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" | 53 / 3053 |
| 5 | | 05'52" (+01'13") | 1000 / 4053 |
| 6 | | 05'53" (+01'14") | 957 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 223.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'07" | 00:10'04" |
| 3 | 04'48" | 00:14'52" |
| 4 | 05'55" | 00:20'47" |
| 5 | 05'47" | 00:26'34" |
| 5.0 | 06'33" | 00:26'38" |
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