傅振源 2017/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

傅振源高雄
ID 5665

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6.4 km | 00:32:25 | 05:05/km

日期: 2017-02-06 23:56 - 地點: 新市 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%

Pace: 05'14" / 05'09" / 05'01" / 05'04" / 05'13" / 05'06" / 04'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'10"

(05'10")

05'12" (+00'10")

992 / 992

2

05'07"

(10'17")

05'08" (+00'06")

995 / 1987

3

05'03"

(15'20")

05'02"

1002 / 2990

4

05'08"

(20'28")

05'03" (+00'01")

1013 / 4004

5

05'13"

(25'41")

05'13" (+00'11")

999 / 5003

展開計圈分析

睡眠不足…輕鬆跑!!!

2月累積里程 : 309.17 km

SAUCONY VIRRATA2-二世累積 : 2803.8 km

Android - Sony D5503 上傳 | 7 years ago

莊國詩, koelner 和其他 17 人說推

·

陳榮興早安、跑步愉快！

2017-02-07 07:44 ·

2 個人推

傅振源榮興大~早安!!

2017-02-07 08:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'09"	00:10'23"
3	05'01"	00:15'24"
4	05'04"	00:20'28"
5	05'13"	00:25'41"
6	05'06"	00:30'47"
6.4	04'32"	00:32'25"

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