5.2 km | 00:30:14 | 05:46/km日期: 2017-01-17 21:40 - 平均心率: 156 - 卡路里: 372 Cal - 總步數: 5159 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 2°C - 濕度: 100
Pace: 06'12" / 05'44" / 05'51" / 05'42" / 05'28" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'42") | 1004 / 1004 | 167 / 96 |
| 2 | | 05'41" (+00'13") | 1007 / 2012 | 170 / 102 |
| 3 | | 05'48" (+00'20") | 1007 / 3019 | 169 / 101 |
| 4 | | 05'41" (+00'13") | 1000 / 4019 | 172 / 101 |
| 5 | | 05'28" | 1009 / 5029 | 173 / 105 |
| 6 | | 05'02" | 241 / 5271 | 168 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 72.61 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'44" | 00:11'56" |
| 3 | 05'51" | 00:17'47" |
| 4 | 05'42" | 00:23'29" |
| 5 | 05'28" | 00:28'57" |
| 5.2 | 05'19" | 00:30'14" |
留言 
