4.5 km | 00:51:10 | 11:25/km日期: 2017-02-05 06:37 - 平均心率: 159 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 18°C - 濕度: 81%
Pace: 09'33" / 15'59" / 11'28" / 09'12" / 10'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'32" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'59" (+06'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'28" (+02'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'26" (+01'14") | 476 / 4476 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 56.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'33" | 00:09'33" |
| 2 | 15'59" | 00:25'32" |
| 3 | 11'28" | 00:37'00" |
| 4 | 09'12" | 00:46'12" |
| 4.5 | 10'26" | 00:51'11" |
留言 
