11.7 km | 01:11:08 | 06:05/km日期: 2017-02-06 07:23 - 平均心率: 141 - 卡路里: 631 Cal - 總步數: 13034 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 59%
Pace: 07'56" / 06'02" / 06'04" / 05'38" / 05'52" / 05'57" / 06'05" / 05'43" / 05'35" / 05'30" / 06'08" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'55" (+02'31") | 1009 / 1009 | 177 / 71 |
| 2 | | 05'55" (+00'31") | 1005 / 2015 | 175 / 96 |
| 3 | | 06'02" (+00'38") | 1004 / 3019 | 184 / 89 |
| 4 | | 05'52" (+00'28") | 1009 / 4029 | 170 / 100 |
| 5 | | 05'47" (+00'23") | 1004 / 5033 | 186 / 92 |
| 6 | | 06'01" (+00'37") | 1009 / 6043 | 187 / 88 |
| 7 | | 05'57" (+00'33") | 1006 / 7049 | 186 / 89 |
| 8 | | 05'42" (+00'18") | 1001 / 8051 | 185 / 94 |
| 9 | | 05'35" (+00'11") | 1010 / 9061 | 190 / 94 |
| 10 | | 05'24" | 1004 / 10065 | 188 / 98 |
| 11 | | 06'08" (+00'44") | 1005 / 11071 | 184 / 87 |
| 12 | | 06'11" (+00'47") | 691 / 11762 | 185 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 303.40 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 06'02" | 00:13'58" |
| 3 | 06'04" | 00:20'02" |
| 4 | 05'38" | 00:25'40" |
| 5 | 05'52" | 00:31'32" |
| 6 | 05'57" | 00:37'29" |
| 7 | 06'05" | 00:43'34" |
| 8 | 05'43" | 00:49'17" |
| 9 | 05'35" | 00:54'52" |
| 10 | 05'30" | 01:00'22" |
| 11 | 06'08" | 01:06'30" |
| 11.7 | 06'42" | 01:11'08" |
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