Jack Pan 2012/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

Jack Pan 新北市
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7.1 km | 00:40:14 | 05:38/km

日期: 2012-08-07 15:23 - 地點: 永平國小 - 天氣: OK - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 52%

Pace: 05'14" / 05'28" / 05'43" / 05'48" / 05'44" / 05'58" / 05'40" / 04'42" /

8月累積里程 : 403.15 km

XT 上傳 | 12 years ago

蘇裕峯, 阿堯和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'28"	00:10'42"
3	05'43"	00:16'25"
4	05'48"	00:22'13"
5	05'44"	00:27'57"
6	05'58"	00:33'55"
7	05'40"	00:39'35"
7.1	04'42"	00:40'14"

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成績 : 01:07:05

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