11.1 km | 01:04:46 | 05:49/km日期: 2017-02-05 20:34 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 670 Cal - 總步數: 10733 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 95%
Pace: 07'27" / 05'32" / 05'43" / 05'46" / 05'42" / 05'56" / 06'01" / 05'53" / 05'45" / 05'23" / 04'52" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'28" (+02'35") | 1007 / 1007 | 138 / 96 |
| 2 | | 05'29" (+00'36") | 1006 / 2014 | 168 / 108 |
| 3 | | 05'40" (+00'47") | 1000 / 3014 | 169 / 103 |
| 4 | | 05'44" (+00'51") | 1000 / 4015 | 167 / 103 |
| 5 | | 05'42" (+00'49") | 1006 / 5022 | 169 / 103 |
| 6 | | 05'54" (+01'01") | 1006 / 6028 | 166 / 101 |
| 7 | | 05'58" (+01'05") | 1004 / 7032 | 167 / 99 |
| 8 | | 05'50" (+00'57") | 1010 / 8043 | 168 / 101 |
| 9 | | 05'43" (+00'50") | 1001 / 9044 | 169 / 102 |
| 10 | | 05'19" (+00'26") | 1000 / 10044 | 173 / 107 |
| 11 | | 04'53" | 1003 / 11048 | 174 / 117 |
| 12 | | 05'23" (+00'30") | 120 / 11169 | 169 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 92.59 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 05'32" | 00:12'59" |
| 3 | 05'43" | 00:18'42" |
| 4 | 05'46" | 00:24'28" |
| 5 | 05'42" | 00:30'10" |
| 6 | 05'56" | 00:36'06" |
| 7 | 06'01" | 00:42'07" |
| 8 | 05'53" | 00:48'00" |
| 9 | 05'45" | 00:53'45" |
| 10 | 05'23" | 00:59'08" |
| 11 | 04'52" | 01:04'00" |
| 11.1 | 06'21" | 01:04'46" |
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