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 |  11.1 km | 01:13:37 | 06:37/km日期: 2017-02-05 15:19 - 總爬升: 208 m - 地點: 自宅～中和烘爐地～折返 - 天氣: 陰 - 平均心率: 171 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 12730 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 64% Pace: 06'18" / 06'07" / 05'50" / 05'54" / 07'59" / 11'14" / 05'57" / 05'59" / 05'15" / 05'48" / 05'57" / 12'43" /
 台北市jonathon  ·  留言 台北市jonathon  · 留言 台北市jonathon  · 留言 偶爾來一下登山跑，今天的烘爐地滿滿的車與人，十分的擁擠，雖說上山有些吃力，不過，下山就威風多了，輕鬆自在、開心。
2月累積里程 : 303.40 km MW Watch 上傳 | 7 years ago
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