11.5 km | 01:17:38 | 06:46/km日期: 2017-02-01 14:46 - 平均心率: 155 - 卡路里: 1056 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 68%
Pace: 07'25" / 06'20" / 08'24" / 06'26" / 06'55" / 06'50" / 06'36" / 09'23" / 06'25" / 06'15" / 22'52" / 12'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'15" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'46" (+01'36") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 11'07" (+04'57") | 452 / 11452 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 81.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'20" | 00:13'45" |
| 3 | 08'24" | 00:22'09" |
| 4 | 06'26" | 00:28'35" |
| 5 | 06'55" | 00:35'30" |
| 6 | 06'50" | 00:42'20" |
| 7 | 06'36" | 00:48'56" |
| 8 | 09'23" | 00:58'19" |
| 9 | 06'25" | 01:04'44" |
| 10 | 06'15" | 01:10'59" |
| 11 | 22'52" | 01:33'51" |
| 11.5 | 12'26" | 01:39'29" |
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