楊明勳 2013/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

楊明勳桃園
ID 3982

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10.3 km | 01:33:24 | 09:04/km

日期: 2013-09-28 10:29 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 08'14" / 08'43" / 08'13" / 08'58" / 08'35" / 09'04" / 09'54" / 09'58" / 10'11" / 09'06" / 08'42" /

9月累積里程 : 20.28 km

XT 上傳 | 11 years ago

蔡忠錦, 曾少均和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'14"	00:08'14"
2	08'43"	00:16'57"
3	08'13"	00:25'10"
4	08'58"	00:34'08"
5	08'35"	00:42'43"
6	09'04"	00:51'47"
7	09'54"	01:01'41"
8	09'58"	01:11'39"
9	10'11"	01:21'50"
10	09'06"	01:30'56"
10.3	08'42"	01:33'24"

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