7.8 km | 00:38:14 | 04:55/km日期: 2017-02-02 11:44 - 平均心率: 155 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 16°C - 濕度: 68%
Pace: 03'16" / 04'41" / 04'46" / 04'39" / 04'40" / 04'25" / 08'30" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'29" (+05'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'16" (+00'57") | 761 / 7761 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 52.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'16" | 00:03'16" |
| 2 | 04'41" | 00:07'57" |
| 3 | 04'46" | 00:12'43" |
| 4 | 04'39" | 00:17'22" |
| 5 | 04'40" | 00:22'02" |
| 6 | 04'25" | 00:26'27" |
| 7 | 08'30" | 00:34'57" |
| 7.8 | 04'15" | 00:38'12" |
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