Flyant Lin 2016/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

Flyant Lin 台中
ID 205370

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12.2 km | 01:01:00 | 05:01/km

日期: 2016-09-20 23:50 - 卡路里: 777 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 63%

Pace: 05'24" / 05'16" / 05'02" / 05'11" / 04'55" / 05'00" / 05'01" / 05'00" / 04'53" / 04'53" / 04'55" / 04'49" / 04'24" /

9月累積里程 : 128.02 km

Mizuno wave rider19 累積 : 1379.0 km

GPX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'16"	00:10'40"
3	05'02"	00:15'42"
4	05'11"	00:20'53"
5	04'55"	00:25'48"
6	05'00"	00:30'48"
7	05'01"	00:35'49"
8	05'00"	00:40'49"
9	04'53"	00:45'42"
10	04'53"	00:50'35"
11	04'55"	00:55'30"
12	04'49"	01:00'19"
12.2	04'24"	01:01'00"

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