10.6 km | 00:54:12 | 05:06/km日期: 2017-02-02 06:07 - 地點: 徐州路附近+民主廣場 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 120 - 卡路里: 838 Cal - 總步數: 9832 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 77%
Pace: 05'44" / 05'18" / 05'18" / 05'03" / 05'04" / 04'49" / 04'53" / 04'58" / 04'52" / 04'55" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'55") | 1006 / 1006 | 178 / 97 |
| 2 | | 05'20" (+00'31") | 1005 / 2011 | 182 / 102 |
| 3 | | 05'15" (+00'26") | 1005 / 3017 | 182 / 104 |
| 4 | | 05'02" (+00'13") | 1001 / 4018 | 182 / 108 |
| 5 | | 05'05" (+00'16") | 1001 / 5020 | 182 / 107 |
| 6 | | 04'49" | 1000 / 6020 | 181 / 113 |
| 7 | | 04'54" (+00'05") | 1003 / 7023 | 182 / 111 |
| 8 | | 04'56" (+00'07") | 1005 / 8029 | 182 / 110 |
| 9 | | 04'52" (+00'03") | 1004 / 9033 | 181 / 113 |
| 10 | | 04'55" (+00'06") | 1002 / 10036 | 181 / 112 |
| 11 | | 04'52" (+00'03") | 625 / 10662 | 176 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
259.59 km 
Sketcher GO RUN 400 累積 :
2076.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'18" | 00:11'02" |
| 3 | 05'18" | 00:16'20" |
| 4 | 05'03" | 00:21'23" |
| 5 | 05'04" | 00:26'27" |
| 6 | 04'49" | 00:31'16" |
| 7 | 04'53" | 00:36'09" |
| 8 | 04'58" | 00:41'07" |
| 9 | 04'52" | 00:45'59" |
| 10 | 04'55" | 00:50'54" |
| 10.6 | 05'16" | 00:54'12" |
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