11.1 km | 01:14:32 | 06:41/km日期: 2017-02-03 15:38 - 地點: 蘆洲區河堤公園 - 平均心率: 144 - 卡路里: 625 Cal - 總步數: 12771 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 57%
Pace: 07'30" / 07'27" / 06'25" / 06'45" / 06'26" / 06'36" / 06'23" / 06'26" / 06'39" / 06'30" / 06'25" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'32" (+01'14") | 1000 / 1000 | 151 / 87 |
| 2 | | 07'25" (+01'07") | 1010 / 2010 | 158 / 84 |
| 3 | | 06'19" (+00'01") | 1002 / 3013 | 178 / 88 |
| 4 | | 06'46" (+00'28") | 1008 / 4021 | 168 / 87 |
| 5 | | 06'22" (+00'04") | 1000 / 5022 | 176 / 88 |
| 6 | | 06'35" (+00'17") | 1008 / 6030 | 168 / 89 |
| 7 | | 06'18" | 1002 / 7032 | 182 / 87 |
| 8 | | 06'28" (+00'10") | 1004 / 8036 | 177 / 87 |
| 9 | | 06'37" (+00'19") | 1004 / 9041 | 174 / 86 |
| 10 | | 06'26" (+00'08") | 1007 / 10049 | 176 / 87 |
| 11 | | 06'25" (+00'07") | 1011 / 11061 | 174 / 88 |
| 12 | | 06'45" (+00'27") | 135 / 11197 | 169 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
100.59 km 
Y拖3代 001號 累積 :
665.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'27" | 00:14'57" |
| 3 | 06'25" | 00:21'22" |
| 4 | 06'45" | 00:28'07" |
| 5 | 06'26" | 00:34'33" |
| 6 | 06'36" | 00:41'09" |
| 7 | 06'23" | 00:47'32" |
| 8 | 06'26" | 00:53'58" |
| 9 | 06'39" | 01:00'37" |
| 10 | 06'30" | 01:07'07" |
| 11 | 06'25" | 01:13'32" |
| 11.1 | 07'22" | 01:14'32" |
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