10.7 km | 00:56:18 | 05:17/km日期: 2017-02-01 18:11 - 地點: 運動公園 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 161 - 卡路里: 597 Cal - 總步數: 9709 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 87%
Pace: 05'20" / 05'16" / 05'16" / 05'18" / 05'18" / 05'26" / 05'19" / 05'25" / 05'13" / 05'12" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'10") | 1003 / 1003 | 172 / 108 |
| 2 | | 05'13" (+00'05") | 1006 / 2010 | 172 / 110 |
| 3 | | 05'14" (+00'06") | 1005 / 3015 | 173 / 110 |
| 4 | | 05'18" (+00'10") | 1000 / 4015 | 171 / 109 |
| 5 | | 05'17" (+00'09") | 1002 / 5018 | 173 / 109 |
| 6 | | 05'25" (+00'17") | 1000 / 6018 | 171 / 107 |
| 7 | | 05'20" (+00'12") | 1004 / 7023 | 171 / 109 |
| 8 | | 05'23" (+00'15") | 1005 / 8029 | 171 / 108 |
| 9 | | 05'12" (+00'04") | 1002 / 9032 | 173 / 110 |
| 10 | | 05'08" | 1001 / 10033 | 175 / 110 |
| 11 | | 04'58" | 654 / 10687 | 169 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
122.81 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
829.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'16" | 00:10'36" |
| 3 | 05'16" | 00:15'52" |
| 4 | 05'18" | 00:21'10" |
| 5 | 05'18" | 00:26'28" |
| 6 | 05'26" | 00:31'54" |
| 7 | 05'19" | 00:37'13" |
| 8 | 05'25" | 00:42'38" |
| 9 | 05'13" | 00:47'51" |
| 10 | 05'12" | 00:53'03" |
| 10.7 | 04'58" | 00:56'18" |
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