Eric Tsai 2017/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Tsai 新竹
ID 196842

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22.6 km | 01:52:37 | 04:58/km

日期: 2017-02-02 19:01 - 總爬升: 181 m - 卡路里: 1322 Cal - 平均步頻: 186

Pace: 05'58" / 05'36" / 04'51" / 05'03" / 05'04" / 04'55" / 04'52" / 04'55" / 04'54" / 04'51" / 04'52" / 04'46" / 04'45" / 05'10" / 04'32" / 04'30" / 04'48" / 05'02" / 05'02" / 05'00" / 05'25" / 04'51" / 04'51" /

2月累積里程 : 194.93 km

Epson 上傳 | 7 years ago

黃偉誌, YiRu Lin 和其他 15 人說推

·

Roy 🦈《動魂》好厲害！

2017-02-03 10:55 ·

1 個人推

Eric Tsai 魚哥午安
我跑不動((+_+))...

2017-02-03 15:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'36"	00:11'34"
3	04'51"	00:16'25"
4	05'03"	00:21'28"
5	05'04"	00:26'32"
6	04'55"	00:31'27"
7	04'52"	00:36'19"
8	04'55"	00:41'14"
9	04'54"	00:46'08"
10	04'51"	00:50'59"
11	04'52"	00:55'51"
12	04'46"	01:00'37"
13	04'45"	01:05'22"
14	05'10"	01:10'32"
15	04'32"	01:15'04"
16	04'30"	01:19'34"
17	04'48"	01:24'22"
18	05'02"	01:29'24"
19	05'02"	01:34'26"
20	05'00"	01:39'26"
21	05'25"	01:44'51"
22	04'51"	01:49'42"
22.6	04'51"	01:52'37"

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朋友動態

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