9.1 km | 00:52:39 | 05:48/km日期: 2017-02-03 18:23 - 地點: 公道五 - 天氣: 涼快 - 平均心率: 107 - 卡路里: 872 Cal - 總步數: 8660 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 06'06" / 05'50" / 05'45" / 05'32" / 05'43" / 05'45" / 05'53" / 05'49" / 05'49" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'35") | 1001 / 1001 | 163 / 100 |
| 2 | | 05'49" (+00'19") | 1000 / 2001 | 163 / 104 |
| 3 | | 05'44" (+00'14") | 1008 / 3010 | 163 / 106 |
| 4 | | 05'30" | 1003 / 4013 | 165 / 109 |
| 5 | | 05'42" (+00'12") | 1006 / 5020 | 163 / 106 |
| 6 | | 05'41" (+00'11") | 1003 / 6023 | 165 / 106 |
| 7 | | 05'54" (+00'24") | 1007 / 7031 | 165 / 102 |
| 8 | | 05'46" (+00'16") | 1004 / 8035 | 165 / 104 |
| 9 | | 05'47" (+00'17") | 1006 / 9042 | 166 / 103 |
| 10 | | 06'13" (+00'43") | 53 / 9095 | 162 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 319.72 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'50" | 00:11'56" |
| 3 | 05'45" | 00:17'41" |
| 4 | 05'32" | 00:23'13" |
| 5 | 05'43" | 00:28'56" |
| 6 | 05'45" | 00:34'41" |
| 7 | 05'53" | 00:40'34" |
| 8 | 05'49" | 00:46'23" |
| 9 | 05'49" | 00:52'12" |
| 9.1 | 08'23" | 00:52'39" |
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