14.0 km | 01:08:15 | 04:51/km日期: 2017-02-01 16:24 - 平均心率: 144 - 卡路里: 771 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 17°C - 濕度: 72%
Pace: 06'36" / 04'58" / 04'55" / 05'09" / 05'07" / 04'42" / 04'20" / 04'52" / 04'37" / 04'53" / 04'39" / 04'22" / 06'00" / 04'55" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'30") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'40" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 04'41" (+00'01") | 4046 / 14046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
172.63 km 
asics Thartherzeal3-wide 累積 :
668.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 04'58" | 00:11'34" |
| 3 | 04'55" | 00:16'29" |
| 4 | 05'09" | 00:21'38" |
| 5 | 05'07" | 00:26'45" |
| 6 | 04'42" | 00:31'27" |
| 7 | 04'20" | 00:35'47" |
| 8 | 04'52" | 00:40'39" |
| 9 | 04'37" | 00:45'16" |
| 10 | 04'53" | 00:50'09" |
| 11 | 04'39" | 00:54'48" |
| 12 | 04'22" | 00:59'10" |
| 13 | 06'00" | 01:05'10" |
| 14 | 04'55" | 01:10'05" |
| 14.0 | 06'05" | 01:10'22" |
留言 
