6.0 km | 00:44:34 | 07:25/km日期: 2017-02-01 17:21 - 平均心率: 172 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 68%
Pace: 07'16" / 07'38" / 07'27" / 07'37" / 07'13" / 07'21" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'16" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'38" (+00'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'26" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'36" (+00'23") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'13" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'21" (+00'08") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'53" | 5 / 6005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
13.01 km DIADORA DA5AMR2762 累積 :
2632.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'16" | 00:07'16" |
2 | 07'38" | 00:14'54" |
3 | 07'27" | 00:22'21" |
4 | 07'37" | 00:29'58" |
5 | 07'13" | 00:37'11" |
6 | 07'21" | 00:44'32" |
6.0 | 05'53" | 00:44'34" |