10.0 km | 00:59:22 | 05:54/km日期: 2017-02-01 15:02 - 平均心率: 116 - 卡路里: 940 Cal - 總步數: 10105 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 53%
Pace: 07'08" / 05'59" / 05'44" / 05'54" / 05'37" / 05'53" / 06'23" / 05'43" / 05'30" / 05'04" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+02'07") | 1002 / 1002 | 152 / 91 |
| 2 | | 05'57" (+00'55") | 1005 / 2007 | 175 / 95 |
| 3 | | 05'42" (+00'40") | 1005 / 3012 | 175 / 100 |
| 4 | | 05'53" (+00'51") | 1000 / 4013 | 176 / 96 |
| 5 | | 05'37" (+00'35") | 1008 / 5022 | 174 / 101 |
| 6 | | 05'52" (+00'50") | 1007 / 6029 | 172 / 98 |
| 7 | | 06'21" (+01'19") | 1005 / 7034 | 159 / 98 |
| 8 | | 05'40" (+00'38") | 1003 / 8038 | 173 / 101 |
| 9 | | 05'28" (+00'26") | 1007 / 9045 | 174 / 104 |
| 10 | | 05'02" | 1005 / 10050 | 178 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 172.92 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 05'59" | 00:13'07" |
| 3 | 05'44" | 00:18'51" |
| 4 | 05'54" | 00:24'45" |
| 5 | 05'37" | 00:30'22" |
| 6 | 05'53" | 00:36'15" |
| 7 | 06'23" | 00:42'38" |
| 8 | 05'43" | 00:48'21" |
| 9 | 05'30" | 00:53'51" |
| 10 | 05'04" | 00:58'55" |
| 10.0 | 11'28" | 00:59'22" |
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