5.0 km | 00:30:09 | 06:00/km日期: 2017-01-26 22:25 - 平均心率: 185 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5607 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 72%
Pace: 06'14" / 06'01" / 05'55" / 05'59" / 05'52" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'23") | 1006 / 1006 | 188 / 85 |
| 2 | | 06'00" (+00'12") | 1002 / 2008 | 183 / 90 |
| 3 | | 05'55" (+00'07") | 1007 / 3015 | 187 / 90 |
| 4 | | 05'57" (+00'09") | 1006 / 4022 | 185 / 90 |
| 5 | | 05'48" | 1009 / 5032 | 185 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 5.02 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'01" | 00:12'15" |
| 3 | 05'55" | 00:18'10" |
| 4 | 05'59" | 00:24'09" |
| 5 | 05'52" | 00:30'01" |
| 5.0 | 07'12" | 00:30'09" |
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