11.6 km | 01:07:50 | 05:50/km日期: 2017-02-01 08:26 - 地點: 大鵬灣 - 平均心率: 149 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 91%
Pace: 07'02" / 06'46" / 06'29" / 06'08" / 05'50" / 05'32" / 05'22" / 05'03" / 04'34" / 06'26" / 05'42" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+02'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'34" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'15" (+01'41") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'42" (+01'08") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'00" (+00'26") | 616 / 11616 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
89.26 km 
Mlzuno WAVE RIDER 20 累積 :
1642.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'46" | 00:13'48" |
| 3 | 06'29" | 00:20'17" |
| 4 | 06'08" | 00:26'25" |
| 5 | 05'50" | 00:32'15" |
| 6 | 05'32" | 00:37'47" |
| 7 | 05'22" | 00:43'09" |
| 8 | 05'03" | 00:48'12" |
| 9 | 04'34" | 00:52'46" |
| 10 | 06'26" | 00:59'12" |
| 11 | 05'42" | 01:04'54" |
| 11.6 | 05'00" | 01:07'59" |
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