2.7 km | 01:23:13 | 30:16/km日期: 2017-01-31 16:07 - 平均心率: 106 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 17°C - 濕度: 72%
Pace: 33'55" / 29'37" / 26'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 33'57" (+04'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 29'36" | 1000 / 2000 |
3 | | 26'13" | 749 / 2749 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 39.12 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 33'55" | 00:33'55" |
2 | 29'37" | 01:03'32" |
2.7 | 26'14" | 01:23'12" |