5.3 km | 01:19:59 | 15:01/km日期: 2017-01-28 05:38 - 總爬升: 167 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 15°C - 濕度: 87%
Pace: 07'26" / 06'35" / 20'45" / 15'33" / 19'17" / 31'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'45" (+14'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'33" (+08'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'16" (+12'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 31'53" (+25'19") | 323 / 5323 |
| 7 | | 46'13" (+39'39") | 1 / 5325 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 36.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'35" | 00:14'01" |
| 3 | 20'45" | 00:34'46" |
| 4 | 15'33" | 00:50'19" |
| 5 | 19'17" | 01:09'36" |
| 5.3 | 31'56" | 01:19'59" |
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