10.3 km | 01:10:09 | 06:50/km日期: 2017-01-18 15:14 - 平均心率: 62 - 卡路里: 913 Cal - 總步數: 10498 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 55%
Pace: 06'51" / 06'21" / 06'06" / 05'55" / 05'45" / 08'15" / 07'12" / 05'35" / 07'27" / 07'40" / 11'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+01'18") | 1007 / 1007 | 171 / 84 |
| 2 | | 06'16" (+00'42") | 1010 / 2018 | 173 / 92 |
| 3 | | 06'09" (+00'35") | 1006 / 3025 | 173 / 93 |
| 4 | | 05'52" (+00'18") | 1007 / 4032 | 177 / 95 |
| 5 | | 05'42" (+00'08") | 1006 / 5039 | 173 / 101 |
| 6 | | 08'14" (+02'40") | 1000 / 6039 | 120 / 100 |
| 7 | | 07'09" (+01'35") | 1005 / 7044 | 128 / 108 |
| 8 | | 05'34" | 1009 / 8054 | 172 / 104 |
| 9 | | 07'34" (+02'00") | 1005 / 9060 | 125 / 104 |
| 10 | | 07'33" (+01'59") | 1004 / 10064 | 130 / 101 |
| 11 | | 10'20" (+04'46") | 264 / 10328 | 92 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 120.81 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'21" | 00:13'12" |
| 3 | 06'06" | 00:19'18" |
| 4 | 05'55" | 00:25'13" |
| 5 | 05'45" | 00:30'58" |
| 6 | 08'15" | 00:39'13" |
| 7 | 07'12" | 00:46'25" |
| 8 | 05'35" | 00:52'00" |
| 9 | 07'27" | 00:59'27" |
| 10 | 07'40" | 01:07'07" |
| 10.3 | 11'28" | 01:10'09" |
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