吳念祖 2017/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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5.9 km | 00:32:54 | 05:32/km

日期: 2017-01-31 16:02 - 地點: 大甲高中 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 52%

Pace: 05'37" / 05'32" / 05'33" / 05'31" / 05'29" / 05'35" /

日常練習-輕鬆跑

1月累積里程 : 150.55 km

Brooks Ravenna 5 累積 : 1074.1 km

GPX 上傳 | 7 years ago

吳智愷, Danny(蕭遙) 和其他 98 人說推

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觀看另 1 則留言

陳怡文晚上好！跑步愉快！

2017-01-31 19:23 ·

登順吳兄新年快樂

2017-01-31 22:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'32"	00:11'09"
3	05'33"	00:16'42"
4	05'31"	00:22'13"
5	05'29"	00:27'42"
5.9	05'34"	00:32'54"

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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