10.0 km | 00:50:39 | 05:03/km日期: 2017-01-30 08:23 - 平均心率: 151 - 卡路里: 631 Cal - 總步數: 8576 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 04'56" / 04'53" / 05'02" / 05'22" / 05'00" / 05'07" / 04'58" / 05'00" / 05'10" / 05'04" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'54" (+00'03") | 1004 / 1004 | 174 / 116 |
| 2 | | 04'51" | 1004 / 2009 | 171 / 120 |
| 3 | | 05'01" (+00'10") | 1002 / 3011 | 171 / 115 |
| 4 | | 05'19" (+00'28") | 1008 / 4019 | 169 / 110 |
| 5 | | 05'01" (+00'10") | 1006 / 5026 | 161 / 123 |
| 6 | | 05'04" (+00'13") | 1009 / 6035 | 168 / 117 |
| 7 | | 04'55" (+00'04") | 1012 / 7048 | 171 / 118 |
| 8 | | 04'55" (+00'04") | 1001 / 8049 | 168 / 120 |
| 9 | | 05'09" (+00'18") | 1002 / 9052 | 167 / 115 |
| 10 | | 05'03" (+00'12") | 1010 / 10063 | 168 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 228.06 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'53" | 00:09'49" |
| 3 | 05'02" | 00:14'51" |
| 4 | 05'22" | 00:20'13" |
| 5 | 05'00" | 00:25'13" |
| 6 | 05'07" | 00:30'20" |
| 7 | 04'58" | 00:35'18" |
| 8 | 05'00" | 00:40'18" |
| 9 | 05'10" | 00:45'28" |
| 10 | 05'04" | 00:50'32" |
| 10.0 | 05'27" | 00:50'39" |
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