Carl Chai 2017/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

Carl Chai 新北市
ID 158959

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6.1 km | 00:35:41 | 05:53/km

日期: 2017-01-30 17:45 - 地點: 育林國中 - 天氣: 陰 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 72%

Pace: 06'11" / 06'21" / 05'40" / 05'46" / 05'35" / 05'47" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'08" (+00'33")

993 / 993

2

06'26"

(12'32")

06'22" (+00'47")

1009 / 2003

3

05'40"

(18'12")

05'40" (+00'05")

998 / 3002

4

05'46"

(23'58")

05'41" (+00'06")

1012 / 4015

5

05'35"

(29'33")

05'35"

997 / 5012

展開計圈分析

1月累積里程 : 101.47 km

Adidas ADIZERO TEMPO 6 累積 : 617.6 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 7 years ago

Carl Chai, 姜華忠和其他 8 人說推

·

陳怡文大年初三運動愉快！

2017-01-30 19:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'21"	00:12'32"
3	05'40"	00:18'12"
4	05'46"	00:23'58"
5	05'35"	00:29'33"
6	05'47"	00:35'20"
6.1	05'50"	00:35'41"

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