12.1 km | 01:07:03 | 05:33/km日期: 2017-01-27 21:29 - 平均心率: 159 - 卡路里: 814 Cal - 總步數: 11109 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 89%
Pace: 05'02" / 05'32" / 05'38" / 05'42" / 05'54" / 05'46" / 05'38" / 05'44" / 05'41" / 05'40" / 05'30" / 04'53" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" (+00'08") | 1008 / 1008 | 162 / 122 |
| 2 | | 05'33" (+00'42") | 1005 / 2013 | 165 / 108 |
| 3 | | 05'36" (+00'45") | 1004 / 3017 | 165 / 107 |
| 4 | | 05'40" (+00'49") | 1003 / 4021 | 165 / 106 |
| 5 | | 05'53" (+01'02") | 1002 / 5023 | 165 / 102 |
| 6 | | 05'46" (+00'55") | 1007 / 6031 | 166 / 104 |
| 7 | | 05'36" (+00'45") | 1003 / 7035 | 166 / 107 |
| 8 | | 05'41" (+00'50") | 1008 / 8043 | 166 / 105 |
| 9 | | 05'41" (+00'50") | 1002 / 9046 | 167 / 105 |
| 10 | | 05'38" (+00'47") | 1002 / 10048 | 166 / 106 |
| 11 | | 05'28" (+00'37") | 1005 / 11054 | 168 / 108 |
| 12 | | 04'51" | 1008 / 12063 | 161 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 250.23 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'32" | 00:10'34" |
| 3 | 05'38" | 00:16'12" |
| 4 | 05'42" | 00:21'54" |
| 5 | 05'54" | 00:27'48" |
| 6 | 05'46" | 00:33'34" |
| 7 | 05'38" | 00:39'12" |
| 8 | 05'44" | 00:44'56" |
| 9 | 05'41" | 00:50'37" |
| 10 | 05'40" | 00:56'17" |
| 11 | 05'30" | 01:01'47" |
| 12 | 04'53" | 01:06'40" |
| 12.1 | 06'26" | 01:07'03" |
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