7.8 km | 01:04:01 | 08:13/km日期: 2017-01-07 06:35 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 07'26" / 07'38" / 07'24" / 09'50" / 07'45" / 08'20" / 09'13" / 08'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
25.97 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
1815.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'38" | 00:15'04" |
| 3 | 07'24" | 00:22'28" |
| 4 | 09'50" | 00:32'18" |
| 5 | 07'45" | 00:40'03" |
| 6 | 08'20" | 00:48'23" |
| 7 | 09'13" | 00:57'36" |
| 7.8 | 08'12" | 01:04'01" |
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