10.2 km | 01:23:14 | 08:10/km日期: 2017-01-25 19:02 - 平均心率: 143 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 9452 - 平均步頻: 113 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 76%
Pace: 05'25" / 05'33" / 06'21" / 05'49" / 07'41" / 05'26" / 06'24" / 13'00" / 09'03" / 16'23" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'18") | 1003 / 1003 | 158 / 107 |
| 2 | | 05'34" | 1003 / 2006 | 161 / 110 |
| 3 | | 06'17" (+00'43") | 1006 / 3013 | 147 / 107 |
| 4 | | 05'46" (+00'12") | 1002 / 4015 | 148 / 116 |
| 5 | | 07'40" (+02'06") | 1004 / 5019 | 134 / 97 |
| 6 | | 06'00" (+00'26") | 1007 / 6026 | 142 / 116 |
| 7 | | 05'40" (+00'06") | 1003 / 7030 | 143 / 122 |
| 8 | | 13'09" (+07'35") | 1007 / 8037 | 69 / 108 |
| 9 | | 12'54" (+07'20") | 1009 / 9047 | 82 / 94 |
| 10 | | 12'30" (+06'56") | 1003 / 10051 | 76 / 105 |
| 11 | | 05'17" | 179 / 10230 | 153 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 152.95 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'33" | 00:10'58" |
| 3 | 06'21" | 00:17'19" |
| 4 | 05'49" | 00:23'08" |
| 5 | 07'41" | 00:30'49" |
| 6 | 05'26" | 00:36'15" |
| 7 | 06'24" | 00:42'39" |
| 8 | 13'00" | 00:55'39" |
| 9 | 09'03" | 01:04'42" |
| 10 | 16'23" | 01:21'05" |
| 10.2 | 11'58" | 01:23'14" |
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